면역력에 좋은 음식 연어 효능 8가지

​안녕하세요 소꿀이에요~ 연어는 영양도 풍부하고 맛도 좋기 때문에 많이들 찾고 있어요~ ​연어 효능 정리! 1. 피부를 윤기 있게 하고 손상된 피부를 개선함 2. 노화에 따른 신경계 손상을 예방 3. 집중력과 기억력을 증진 시키는 효과 소꿀이 쉽고 재밌게 알려드리도록 할게요~ 연어 효능 8가지 ​연어에는 불포화 지방산이 많아서 몸속 콜레스테롤 수치를 낮추고