느타리버섯무침 쫄깃 느타리버섯요리 간단 한식반찬

이른 아침부터 세탁기를 돌렸어요. 며칠 비가 오락가락하다가 어제는 종일 비가 내린 탓에 내내 건조기로 건조를 했었지만 오늘은 햇살이 좋아 옥상에 빨래를 널어뒀어요. 짱짱한 햇살에 이불을 넣어두면 왠지 기분이 더 좋더라는… ​ ​ 오늘 가시장미네 집밥요리는 쫄깃한 #느타리버섯요리 로 #느타리버섯무침 으로 보여드려요. #간단한요리 로 후딱 무쳐낼 수 있는 메뉴로 저희 집에서는

돼지고기고추장찌개 칼칼한 국물요리 찌개 저녁반찬

새벽에 모기 때문에 눈을 떴는데 어라? 비가 오더라고요. 살짝 열린 창문 틈으로 드리는 빗소리가 어찌나 좋은지~ 지금까지 시원하게 내리고 있어요. 비가 오면서 날도 시원하니 선풍기마저 끄고… ​ 오늘 가시장미네 #집밥요리 는 비오는 날 잘 어울리는 칼칼한 #국물요리 #찌개 로 #돼지고기고추장찌개 로 보여드려요. 오늘은 쫄깃한 #돼지고기 #돼지고기앞다리살 을 넣고 끓여 낸

가지무침 불없이 요리하기 전자레인지요리 가지요리 한식반찬

이른 아침부터 울어대는 매미소리에 절로 눈이 떠졌어요. 아침에는 그래도 조금 선선하니 후딱 순두부계란탕 하나 끓여두고 저는 시원한 아아로 하루를 시작해요. ​ 오늘 가시장미네 #집밥요리 는 만만한 #가지요리 #가지무침 으로 보여드려요. #불없이요리하기 #전자레인지요리 로 만들었어요. 간단한 #한식반찬 으로 요즘처럼 더울 땐 전자레인지로 쪄서 무쳐주면 돼요. 촉촉하고 부드러운 #채소반찬 으로 추천해 드려요.

오이무침 만드는 법 매콤양념 채소반찬 불없이 무침요리

비가 내리면서 시원하더니 어제오늘은 언제 그랬냐며 다시 폭염을 이어가고 있어요. 이른 아침부터 저희 직역은 폭염경보까지 뜨고… 이런 날은 불 없이 요리하는 것이 좋겠지요? 간단하게 불없이 무침요리 하나 추가해요~! ​ 오늘 가시장미네 #집밥요리 는 요즘 몸값(?)이 비싸진 #채소반찬 으로 #오이무침 을 보여드려요. ​ 이번에는 얼마전 지인께서 보내주신 양파와 함께 했어요. 크기는

닭가슴살볶음밥 단백질식단으로 준비하는 닭가슴살도시락

#닭가슴살볶음밥 #다이어트도시락 #닭가슴살도시락 ​ 더운 여름에는 간단하면서도 든든한 한 끼가 더 좋지요? 한 끼 뚝딱 도시락이 있으면 딱~! 오늘은 든든하게 챙겨 먹으면서 다이어트에도 도움이 되는 닭가슴살볶음밥으로 준비했어요. ​ ​ ​ ​ 다이어트도시락으로 끼니때마다 골라 먹는 닭가슴살도시락으로 이번 달 미스터네이처 제품으로 소개해 드려요. 든든한 단백질 식단을 찾으신다면 추천해 드려요. ​ ​

감자고추장찌개 칼칼한 야채 고추장찌개 간단한 저녁메뉴

새벽에는 선선하다 못해 춥기까지 했었어요. 멀리하던 이불도 바짝 당겨 온몸을 감싸기도 했었고요. 폭염이 이어지다 급 기온이 떨어지니 또 얼마나 더워지려 이러나 싶기도 하고… ​ 오늘 가시장미네 #집밥요리 는 감자를 듬뿍 넣고 끓인 #고추장찌개 #감자고추장찌개 로 보여드려요. 얼큰한 #찌개 로 밥 한공기는 금세 비워낼 수 있어요. 냉장고 속 채소들 정리하는데도 상당히

코다리양념구이 에어프라이어 순살 코다리구이 손님초대요리 술안주_이호푸드

아침에 옥상텃밭에 갔다가 딱 마주친 직박구리! 이젠 블루베리가 없으니 방울토마토를 따 먹고 있더라는… ‘딱 걸렸어!’ 방울토마토 중에서도 잘 익은 작은 한 알을 아주 야무지게 먹더라고요. 제가 눈앞에 있음에도 아랑곳하지 않고 저희 집 옥상에 놀러 오는 까마귀, 까치, 비둘기들과 함께 이 녀석도 제가 만만한가 봐요 아님, 매일 봐서 그런가? ​ 오늘

청양고추깻잎전 옥상텃밭요리 싱싱한 야채반찬 깻잎 부침개

주말 아침 어김없이 저는 옥상텃밭에 물을 주려 올라가요. 다른 아이(?) 들보다 깻잎의 속도가 제법 빠른듯해요 그새 또 이렇게 자랐어요. 자주 뜯어먹는데도 얼마나 쑥쑥 크는지 몰라요. ​ 전, 찜, 무침 등등 요즘 깻잎은 맛있는 #깻잎요리 로 일주일에 3번 이상은 만드는듯해요. ​ ​ ​ ​ 오늘 가시장미네 #집밥요리 는 옥상에서 데려온 깻잎과

따뜻한 식탁 멋스러운 도자기그릇 아토배기

#아토배기 #그릇선물 #아토배기그릇 #도자기그릇 ​ 요리를 하면서 점점 많아지는 것 중 하나! 단연, 그릇이 아닐까 싶어요. 남들 하나씩 가지고 있는 명품백보다 이쁜 그릇을 더 좋아하는 가시장미는 그릇 선물이 너무 좋아요. 이쁜 그릇에 제가 직접 만든 요리를 담을 때는 그저 행복하고요. ​ ​ ​ ​ 오늘 보여드리는 행복한 선물도 그릇이에요. “아토배기”

오이지무침 꼬들꼬들 여름반찬 간단 자취반찬 집밥요리

이른 아침부터 울어대는 매미소리에 ‘오늘도 덥겠구나~’ 예상을 하며 하루를 시작했어요. 오늘도 저는 잠시 잠깐 소나기라도 내려줬으면 하는 바램을 가져봐요. 장마 기간이라고 하더니… ​ 오늘 가시장미네 #집밥요리 는 여름 입맛이 살짝 떨어질 때 자주 만들게 되는 #여름반찬 메뉴 중에서 #오이지무침 은 물에 밥을 말아 먹어도 맛있는 #밥반찬 으로 여름 #도시락반찬 으로도

감자조림 만드는 법 간장감자조림 도시락반찬 자취반찬

다른 지역과 달리 비 소식이 거의 없어 비가 무지 그리웠었는데 어젯밤 급 쏟아지는 비가 얼마나 반갑던지요 비가 오니까 창문을 닫아야 하는데 ‘나중에 청소하지 뭐~’ 하면서 더 열기도 했었다는… 천둥, 번개까지 치면서 근 1시간가량 내려주는 바람에 기온도 떨어져 어젯밤에는 에어컨 없이 잘 잤어요. ​ 오늘 가시장미네 집밥요리는 맛있는 #반찬 #도시락반찬 #감자조림

어묵볶음 만만한 밥반찬 도시락반찬 오뎅볶음

날이 덥다 보니 냉장실 반찬 수가 자꾸만 줄어들고 있어요. 밑반찬을 만들 때도 휘리릭~ 간단하게 만들 수 있는 메뉴들로 준비하고… ​ 위 지역과 달리 비 소식이 없는 지역인지라 소나기라도 내려줬으면 하는 바램을 오늘도 가져보며 하루를 시작해요. ​ 오늘 가시장미네 #집밥요리 는 만만하지만 늘 맛있는 #어묵볶음 으로 보여드려요. #밥반찬 #도시락반찬 으로 늘

[1년 전 오늘] 대패삼겹살강된장 텃밭 채소와 함께 간단한점심

​ ​ ​ ​ 갱년기 영양제 종근당 황후의봄 나를 위한 선물! 깻잎찜 가장 양념장 불 없이 전자레인지요리 여름반찬 밥반찬 나에게 맞은 알티지 오메가3 유재석 오메가3 고려은단 주간일기 #블챌 6월 네번째… [2년 전 오늘] 하나씩 쏙쏙 닭봉 에어프라이어구이 우리집 일상 간식요리!

부드러운 단호박찜 단호박 전자레인지 찌는법 식사대용 간단한점심

아침부터 후덥지근하더니 벌써부터 30도! 더워서인지 자꾸만 시원한 음료만 찾게 되고… 오늘도 어제처럼 한낮에 시원한 비를 내려줄 거라는 바램을 가져봐요. ​ 오늘 가시장미네 #집밥요리 는 #간단한점심 한끼로 무지 좋은 #단호박찜 으로 보여드려요. 불에서 하는 요리가 아닌 불 없이 #전자레인지요리 로 요즘 같은 날씨에 딱이에요. 영양 가득 건강식으로 #아이들간식 으로 챙겨줘도 좋아요.

깻잎찜 가장 양념장 불 없이 전자레인지요리 여름반찬 밥반찬

날이 뜨거워지니 옥상텃밭에 물을 주는 일도 만만치 않은 요즘이에요. 아침 6시쯤 물을 주는데 절로 땀이 주르륵~ 뜨거운 대구의 한낮을 잘 견뎌주는 것이 얼마나 고마운지 몰라요. 풍성하던 블루베리는 이제 끝을 향해 달려가고 있지만 다른 야채들은 이제서야 익어가고 있어 물을 주면서 따 먹는 재미도 함께 누리고 있어요. ​ 오늘 가시장미네 #집밥요리 는

[2년 전 오늘] 하나씩 쏙쏙 닭봉 에어프라이어구이 우리집 일상 간식요리!

​ ​ ​ ​ ​ ​ [3년 전 오늘] 에어프라이어 스틱돈까스! 바삭바삭 돈까스만들기! (에어프라이어요리) 에어프라이어 랍스터버터구이 와인안주 찜! 꽉찬 스노우크랩 영화 시사회 초대이벤트 (7/12 마감) 마트에서 만난 오뚜기 X.O.만두 교자 새우&홍게살 새우볶음밥 야채가득 냉동새우요리 간단한점심 한끼

진미채볶음 만만한 반찬요리 오징어채볶음 도시락반찬

휴대폰 알람보다 새소리에 먼저 눈이 떠지는 요즘이에요. 여름이라 해뜨는 시간이 빨라지다 보니 새들의 아침 움직임도 빨라졌는지 아침 6시가 되기도 전에 울어대니 시끄러워 잠을 더 청할 수도 없더라는… ​ ​ 오늘 가시장미네 #집밥요리 는 만만한 #반찬요리 로 늘 맛있는 #진미채볶음 #오징어채볶음 으로 보여드려요. 어릴 적 자주 먹던 #도시락반찬 메뉴 중 하나로

콩나물냉국 아삭 시원한 여름음식 콩나물국 아침국 집밥요리

월요일 급 비가 내리기 시작하네요. 장마라 비가 오락가락하면서 시원하게 내려주니 좋긴 한데 며칠 전 **댐 옆을 지나가는데 생각보다 물이 너무 없어서 놀랬었어요. 그동안 비가 내리지 않았으니 장마 기간에라도 비가 어느 정도는 내려줬으면 하는 바램을 가져봐요. 그렇다고 물난리 정도가 아닌 갈라진 땅들이 촉촉해질 수 있도록~ ​ 오늘 가시장미네 #집밥요리 는 #여름음식

숙주나물무침 만드는 법 불없이 전자레인지요리 야채반찬

야밤에 마구 쏟아지는 비에 기온이 급 떨어지더니 어젯밤에는 에어컨 없이 시원하게 잠을 잤었어요. 비 온 덕에 아침 옥상텃밭 물 주기도 패스~ 오늘 한낮엔 무덥겠지만 아침엔 시원한 바람이 불어 좋으네요. ​ 오늘 가시장미네 #집밥요리 는 아삭아삭 맛있는 #야채반찬 #숙주나물무침 으로 보여드려요. 더운 여름 불앞에서 데치는 게 아닌 #불없이요리 #전자레인지요리 로 후딱

간단한 저녁메뉴 닭볶음 우리땅 토종닭 고추장주물럭 집밥

#닭볶음 #고추장주물럭 #집밥 ​ 이제 슬슬 저녁 준비를 해야 하지요? “오늘 저녁은 또 뭘 먹지?” 하신다면? 오늘은 맛있게 매콤한 닭고추장주물럭으로 해보세요. ​ ​ ​ ​ 닭볶음에 밥 한 공기면 충분한데 저는 냉장고 속 밑반찬 몇 개도 함께 곁들였어요. ​ 집밥으로 챙기는 간편조리 닭볶음을 몇 팩 챙겨두면 퇴근 후에도 손쉽게 집밥

만두계란전 집에서 술안주 야식으로 만두전 냉동만두요리

#만두계란전 #맥주안주 #냉동만두요리 #만두전 ​ 출출할 때 은근 든든한 만두는 김 오른 찜기에 찌거나 에어프라이어에 구운 군만두는 그야말로 대박! 야식, 식사 대용 둘 다 좋지요? 은근 술안주로도 잘 어울리고요. ​ 오늘은 제가 좋아하는 냉동만두요리로 X.O. 만두 교자만두 고기 + 새우 & 홍게살로 바삭 촉촉한 만두계란전을 부쳐냈어요. 시원한 맥주안주로 요거 요거

다이어트간식 닭가슴살핫도그 폭신폭신 촉촉! 더베네푸드

#다이어트간식 #닭가슴살핫도그 #더베네푸드 ​ 다이어트 중에는 아무리 맛있는 간식이 눈앞에 있어도 ‘참자, 조그만 더 참자’ 라며 꾹~~~ 참지요? 저도 1년 365일 다이어트라며 노력 중인데 정말 참기 힘들 때가 있더라고요. 지난 주말에도 오랜만에 청도 해브가든카페에 들러 부드러운 치즈케익 한 조각을 거의 제가 다 먹었었다는… ㅠㅠ ​ ​ ​ 이렇게 맛나 보이는