오디 먹으면 어디에 좋을까? 오디의 효능

오디는 새콤달콤한 맛으로 인기를 끌고 있습니다. 동의보감에 당뇨병과 노화방지에 좋다는 설명이 나올 정도로 건강에 좋은 재료로 알려져 있는데요. 오늘 건강채널 하자고에서 오디의 효능에 대해 알아보겠습니다. 오디의 효능① 항노화 오디는 포도, 사과, 배 등 우리가 자주보는 과일보다 훨씬 영양성분이 풍부합니다. 농촌진흥청에 따르면, 제철 오디는 포도, 사과, 배, 감귤보다 칼슘, 칼륨, 비타민

쉽게 탈모 생기는 습관 3

나이가 젊은 사람도 탈모 고민을 가진 경우가 많습니다. 유전적 요인도 크지만, 생활습관을 통해 탈모가 생기기도 하는데요. 나도 모르게 탈모를 유발할 수 있어 주의해야 하는 생활습관이 있습니다. 오늘 건강채널 하자고에서 탈모를 유발하는 생활습관에 대해 알아보겠습니다. ①머리 꽉 묶기 오랜 시간 머리를 꽉 묶고 있으면 탈모가 생길 수 있습니다. 머리를 심하게 잡아당겨